1 cykl

1-8 prop 2-7 tren 4-10 wins cały cykl HCG min 500j week potem jeszcze dał bym z 5 000-10 000j + clom

[...] dziury w całym a pewnie diety nie miałeś lub jakaś bardzo licha! Odżywki są uzupełnieniem diety! bez niej nic nie zbudujesz. Pozatym kretka ile ćwiczysz? Ja ćwicze 1,5 roku i miałem jeden cykl kretką i i to jakoś po 6 miesiącach ćwiczęń oszczedzam ten silny środek. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

TEz bym polaczyl, choc potem taki cykl moze jakby podtrzymac efekty zrobione na kreatynie... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Kreatyna-standardowy cykl 6 tygodniowy. Z nasyceniem czy bez? TT-3 tygodnie, 2 tygodnie przerwy i znowu 3 tygodnie. Myślę i tribie 90 Olimp Do kretku jesscze carbo i glukoza-czy bawić się w rybozę? ZMa-90 kaps Olimp Piro i HMB n apewno nie, wyleczylem się jak na razie z tego. Jakie sugestie? To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. [...]

Jezeli juz stawiasz na ome to zmniejsz troszke ilosc. Piszesz ze cykl ma byc maxymalnie krotki. Z 15 strzalami to jak Ty bys chcial ?? Co drugi dzien walic shota ?? Jak juz oma i koniec to polacz to z mietkiem (100) i 10 omki co 6 dni. 2 i 3, 4 strzal po 500mg pozniej pojedz 3 shoty po po 250. Mietek 15mg/1 tydz., 20mg/2/3 tydz. i 15mg/4 tydz. Tak [...]

1) 2) wiek - 29 3) waga/wzrost - 93/185 4) staż treningowy - ćwicze dobre 7 lat ale z przerwami 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, aminokwasy, bialko, x-pand itp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - detonator - ale nie regularnie dlatego nie moge sie [...]

Jeden srodek na pierwszy cykl. Zrob jak napisales Czyli .. 1-6 NPP 100mg E3D , jesli bedzie malo etc. to skorygujesz dawke, odrazu od 150mg nie zaczynaj.

Rumi weź nie przesadzaj :) Deca na 2 cykl?? Z omą?? Już i tak zalany jesteś a mix to jeszcze pogorszy... 1-8 prop 2-9 wino I Cię wtedy nie zaleje a kilka kilo dołozysz

cykl OK ale ja bym omke/suste pociagnal dluzej przynajmniej 8tyg 1-8 oma 6-11 wino frontu nie rob

1.Dlaczego nie trenujesz nóg? 2.Układ tygodniowy był taki sobie. 3.Kiuedy ostatni raz robiłeś cykl regeneracyjny? 4.Jak on wyglądał ile trwał? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

nic na siłe...jak uzupelniasz diete i nie brakuje Ci bialka,ww itp to nic nie dokupoj...zostaw kase na nastepny cykl Przyrostow życze

jeśli chcesz, aby od początku dobrze klepało to kickstart: 1-4 Metandienon/Oxymetholon kłucie propka 12 tygodni trochę niewygodne przemysl to, jeśli mówisz, że za bardzo długi estr na Ciebie działa, to zmień z 250mg e3d, na 250mg e5d. spróbuj ten cykl, napewno Ci się spodoba. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-06 02:15:24

[...] takze mozes smialo zostac przy 5% dodatku do maksów, jesli okaze sie ze dasz wiecej to poprostu rozlozysz serie 2 pytanie przerobic hst na rzezbe ? a co tu przerabiac jedziesz z hst z dieta ustawiona na "zero" lub delikatny minus i masz rzezbe, jesli lecisz tylko 6 tygodni cykl to mozesz zrezygnowac z 15 i zrobic z 10,5 i negatywnymi.

[...] 80 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu 2g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, czosnek w tabsach, bulk [...]

[...] ale wiadomo jestesmy tylko zwykłymi ludźmi a nie zawodowymi kulturystami :D Dużo zależy od stażu. Jak już ćwiczysz te kilka lat i jesteś w miare obyty to ja bym polecił cykl na kreatynie + uzupełnienie diety jakimś białeczkiem w rozsądnej cenie. Gainerów nie polecam (jak masz 14% tłuszczu) bo to sam cukier, lepiej zrobic domowej roboty: [...]

1) wiek- rocznik 95r. 2) waga/wzrost- 78/80kg, 178cm 3) staż treningowy- -rok podciągania, pompki, przysiady -aktualnie fbw5x5 (więcej w moim dzienniku) 4) cel cyklu- siła,masa 5) stosowane już wcześniej suplementy- carbo, aktualnie kreatyne+dextroza z treca 6) stosowane wcześniej spalacze- brak 7) ilość dni wolnych od kreatyny- Jestem podczas [...]

ojj nie moja dupa nie scierpi kolejnej seri szotow e2d a tak serio to chcialem tym razem pociagnac jakis dluzszy cykl niz standardowe 6 tygodni

Zacznij od wypełnienia ankiety 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 83.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3byly 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: na poczatku 3 miechy masa pozniej obcialem wegle.i [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała: - nie mam fotek aktualnie 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 74-183 4) staż treningowy : lacznie ponad 2 lata , teraz bez pzrerwy rok i 2 msc 5) cel cyklu : zwiekszenie masy 6) stosowane już wcześniej suplementy : Wczesniej mono + nitro II + mega mass na uzupelnienie brakow w diecie (4 msc temu to bylo ;) ) teraz jechalem [...]

1); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 18% , endo 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 5 lat (sw) codzienny trening bez niedzieli 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa witaminal bialko joha glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze T5 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]